食べ方

間食や甘い飲み物を毎日とる人

21.7%

全国（2023年度の特定健診・40〜74歳）。男性 13.6%・女性 31.2%

要点

2023年度の特定健診（40〜74歳）で、間食や甘い飲み物を毎日とる人は全国で21.7%でした。男性は13.6%、女性は31.2%です。都道府県では奈良県（26.0%）が最も高く、福島県（17.6%）が最も低くなっています。男性では40～44歳が最も高い年代です。出典は厚生労働省のNDBオープンデータです。

特定健診の質問票で「朝昼夕の3食以外に間食や甘い飲み物を毎日とる」と答えた人の割合です。

男女と年齢で見る

男性女性

男 40～44歳17.5%

女 40～44歳36.5%

男 45～49歳15.5%

女 45～49歳34.8%

男 50～54歳13.5%

女 50～54歳32.6%

男 55～59歳12.0%

女 55～59歳30.6%

男 60～64歳10.9%

女 60～64歳28.4%

男 65～69歳11.3%

女 65～69歳27.4%

男 70～74歳12.9%

女 70～74歳26.0%

出典：第11回NDBオープンデータ（厚生労働省）特定健診 2023年度　性・年齢階級別分布

都道府県で見る

割合の高い順。年齢の構成の違い（高齢の人が多い県など）は調整していません。比べるときは、上の年齢別の差も合わせて見てください。

1. 奈良県26.0%

2. 山口県25.8%

3. 徳島県25.4%

4. 岡山県25.2%

5. 京都府25.0%

6. 和歌山県25.0%

7. 石川県24.8%

8. 滋賀県24.8%

9. 愛媛県24.6%

10. 兵庫県24.6%

11. 島根県24.4%

12. 大阪府24.0%

13. 広島県23.8%

14. 愛知県23.8%

15. 香川県23.7%

16. 高知県23.4%

17. 岐阜県23.2%

18. 鳥取県23.0%

19. 福井県22.7%

20. 富山県22.7%

21. 沖縄県22.6%

22. 三重県22.4%

23. 神奈川県22.1%

24. 千葉県21.6%

25. 長野県21.3%

26. 東京都21.2%

27. 埼玉県20.8%

28. 新潟県20.8%

29. 大分県20.7%

30. 北海道20.5%

31. 秋田県20.4%

32. 福岡県20.2%

33. 山形県20.2%

34. 静岡県20.1%

35. 岩手県20.0%

36. 鹿児島県20.0%

37. 佐賀県19.3%

38. 青森県19.3%

39. 宮城県19.2%

40. 茨城県19.2%

41. 熊本県19.2%

42. 山梨県19.1%

43. 長崎県19.0%

44. 栃木県18.7%

45. 宮崎県18.0%

46. 群馬県17.7%

47. 福島県17.6%

出典：第11回NDBオープンデータ（厚生労働省）特定健診 2023年度　都道府県別性年齢階級別分布

地域（二次医療圏）で見る

二次医療圏は、入院医療を完結させる単位として都道府県が決めた地域です（全国で335）。都道府県を開くと、地域ごとの割合が出ます。

奈良県　5地域・県全体 26.0%

奈良26.0%

東和25.1%

西和26.9%

中和25.8%

南和25.2%

山口県　8地域・県全体 25.8%

岩国27.2%

柳井27.0%

周南26.3%

山口・防府26.9%

宇部・小野田24.6%

下関23.1%

長門27.4%

萩27.9%

徳島県　3地域・県全体 25.4%

東部25.2%

南部25.9%

西部25.0%

岡山県　5地域・県全体 25.2%

県南東部26.3%

県南西部25.1%

高梁・新見21.4%

真庭21.8%

津山・英田21.7%

京都府　6地域・県全体 25.0%

丹後24.4%

中丹23.1%

南丹25.6%

京都・乙訓25.2%

山城北24.9%

山城南25.7%

和歌山県　7地域・県全体 25.0%

和歌山24.1%

那賀25.0%

橋本25.3%

有田27.1%

御坊27.0%

田辺25.1%

新宮24.9%

石川県　4地域・県全体 24.8%

南加賀23.4%

石川中央24.9%

能登中部28.5%

能登北部21.8%

滋賀県　7地域・県全体 24.8%

大津25.6%

湖南25.7%

甲賀23.1%

東近江24.3%

湖東23.6%

湖北24.0%

湖西24.9%

愛媛県　6地域・県全体 24.6%

宇摩22.7%

新居浜・西条24.6%

今治25.8%

松山24.5%

八幡浜・大洲24.4%

宇和島24.6%

兵庫県　8地域・県全体 24.6%

神戸24.4%

東播磨24.3%

北播磨25.7%

但馬22.4%

丹波24.3%

淡路26.8%

阪神24.8%

播磨姫路24.3%

島根県　7地域・県全体 24.4%

松江23.9%

雲南26.0%

出雲25.4%

大田27.0%

浜田22.8%

益田21.9%

隠岐25.7%

大阪府　8地域・県全体 24.0%

豊能24.8%

三島25.8%

北河内24.2%

中河内24.3%

南河内25.8%

堺市24.6%

泉州25.5%

大阪市22.1%

広島県　7地域・県全体 23.8%

広島23.9%

広島西25.3%

呉23.9%

広島中央24.0%

尾三22.8%

福山・府中23.3%

備北25.1%

愛知県　11地域・県全体 23.8%

海部24.4%

尾張東部24.3%

尾張西部25.3%

尾張北部23.6%

知多半島24.1%

西三河北部23.5%

西三河南部西24.8%

西三河南部東24.2%

東三河北部21.0%

東三河南部23.2%

名古屋・尾張中部23.2%

香川県　3地域・県全体 23.7%

小豆31.4%

東部23.5%

西部23.5%

高知県　4地域・県全体 23.4%

安芸23.8%

中央23.4%

高幡22.7%

幡多24.0%

岐阜県　5地域・県全体 23.2%

岐阜23.8%

西濃24.2%

中濃23.2%

東濃21.9%

飛騨21.4%

鳥取県　3地域・県全体 23.0%

東部23.5%

中部23.1%

西部22.4%

福井県　4地域・県全体 22.7%

福井・坂井22.3%

奥越22.3%

丹南23.6%

嶺南22.9%

富山県　4地域・県全体 22.7%

新川21.9%

富山21.8%

高岡23.7%

砺波24.7%

沖縄県　5地域・県全体 22.6%

北部18.7%

中部22.7%

南部23.2%

宮古24.1%

八重山20.2%

三重県　4地域・県全体 22.4%

北勢22.4%

中勢伊賀22.5%

南勢志摩22.2%

東紀州22.3%

神奈川県　9地域・県全体 22.1%

川崎北部22.7%

川崎南部21.4%

横須賀・三浦21.9%

湘南東部22.0%

湘南西部22.1%

県央21.8%

相模原22.2%

県西21.0%

横浜22.4%

千葉県　9地域・県全体 21.6%

千葉21.6%

東葛南部22.0%

東葛北部21.6%

印旛21.4%

香取海匝20.5%

山武長生夷隅21.2%

安房20.9%

君津21.6%

市原20.5%

長野県　10地域・県全体 21.3%

佐久22.0%

上小20.5%

諏訪23.5%

上伊那23.9%

飯伊25.4%

木曽21.1%

松本21.2%

大北21.0%

長野18.7%

北信21.4%

東京都　13地域・県全体 21.2%

区中央部19.6%

区南部20.1%

区西南部22.1%

区西部21.6%

区西北部21.2%

区東北部20.0%

区東部20.3%

西多摩21.2%

南多摩22.4%

北多摩西部22.1%

北多摩南部22.8%

北多摩北部22.4%

島しょ21.1%

埼玉県　10地域・県全体 20.8%

南部20.5%

南西部21.5%

東部20.8%

さいたま20.8%

県央20.7%

川越比企21.0%

西部21.9%

利根20.3%

北部19.5%

秩父17.8%

新潟県　7地域・県全体 20.8%

下越21.2%

新潟21.0%

県央21.7%

中越21.1%

魚沼20.6%

上越18.7%

佐渡20.7%

大分県　6地域・県全体 20.7%

東部20.9%

中部20.9%

南部22.7%

豊肥18.9%

西部19.2%

北部20.6%

北海道　21地域・県全体 20.5%

南渡島19.5%

南檜山18.7%

北渡島檜山22.2%

札幌20.9%

後志20.1%

南空知20.6%

中空知19.3%

北空知20.4%

西胆振20.1%

東胆振18.7%

日高21.0%

上川中部20.2%

上川北部18.8%

富良野22.3%

留萌20.9%

宗谷23.0%

北網18.8%

遠紋19.9%

十勝20.9%

釧路20.7%

根室22.0%

秋田県　8地域・県全体 20.4%

大館・鹿角20.7%

北秋田20.0%

能代・山本20.2%

秋田周辺19.4%

由利本荘・にかほ26.2%

大仙・仙北18.3%

横手21.5%

湯沢・雄勝19.2%

福岡県　13地域・県全体 20.2%

福岡・糸島20.4%

粕屋20.9%

宗像21.3%

筑紫21.3%

朝倉18.7%

久留米19.1%

八女・筑後17.7%

有明18.3%

飯塚19.5%

直方・鞍手19.5%

田川19.2%

北九州20.4%

京築20.2%

山形県　4地域・県全体 20.2%

村山20.9%

最上18.1%

置賜18.9%

庄内20.2%

静岡県　8地域・県全体 20.1%

賀茂21.1%

熱海伊東20.5%

駿東田方20.4%

富士18.6%

静岡18.9%

志太榛原19.6%

中東遠20.6%

西部21.1%

岩手県　9地域・県全体 20.0%

盛岡19.2%

岩手中部19.6%

胆江20.4%

両磐21.4%

気仙22.0%

釜石23.5%

宮古20.4%

久慈20.3%

二戸19.7%

鹿児島県　9地域・県全体 20.0%

鹿児島20.3%

南薩20.7%

川薩19.0%

出水19.6%

姶良・伊佐19.0%

曽於17.9%

肝属18.6%

熊毛21.5%

奄美24.2%

佐賀県　5地域・県全体 19.3%

中部19.9%

東部20.5%

北部18.9%

西部18.6%

南部17.7%

青森県　6地域・県全体 19.3%

津軽地域21.0%

八戸地域17.7%

青森地域19.4%

西北五地域22.2%

上十三地域18.1%

下北地域20.1%

宮城県　4地域・県全体 19.2%

仙南18.1%

仙台19.4%

大崎・栗原19.2%

石巻・登米・気仙沼19.2%

茨城県　9地域・県全体 19.2%

水戸18.6%

日立17.6%

常陸太田・ひたちなか18.4%

鹿行19.4%

土浦19.4%

つくば20.4%

取手・竜ヶ崎20.9%

筑西・下妻18.9%

古河・坂東18.6%

熊本県　10地域・県全体 19.2%

宇城19.2%

有明18.7%

鹿本16.4%

菊池19.1%

阿蘇16.6%

八代21.7%

芦北19.6%

球磨17.2%

天草17.6%

熊本・上益城19.6%

山梨県　4地域・県全体 19.1%

中北19.4%

峡東19.1%

峡南18.9%

富士・東部18.3%

長崎県　8地域・県全体 19.0%

長崎19.0%

佐世保県北18.9%

県央18.2%

県南18.9%

五島19.0%

上五島22.1%

壱岐23.8%

対馬19.9%

栃木県　6地域・県全体 18.7%

県北18.4%

県西17.6%

宇都宮19.1%

県東18.3%

県南19.3%

両毛18.3%

宮崎県　7地域・県全体 18.0%

宮崎東諸県18.3%

都城北諸県17.8%

延岡西臼杵17.6%

日南串間17.9%

西諸17.2%

西都児湯18.1%

日向入郷18.0%

群馬県　10地域・県全体 17.7%

前橋17.2%

渋川16.9%

伊勢崎18.6%

高崎・安中17.6%

藤岡17.3%

富岡17.9%

吾妻17.1%

沼田15.6%

桐生17.2%

太田・館林18.6%

福島県　6地域・県全体 17.6%

県北18.7%

県中17.5%

県南16.6%

相双16.7%

いわき16.5%

会津・南会津17.8%

出典：第11回NDBオープンデータ（厚生労働省）特定健診 2023年度　二次医療圏別性年齢階級別分布

ほかの話題

寝る前2時間以内の夕食が週3回以上の人全国 27.4%朝食を週3回以上抜く人全国 19.3%食べる速さが人より速い人全国 31.5%お酒を毎日飲む人全国 25.5%睡眠で休養が十分とれていない人全国 35.8%運動の習慣がない人全国 71.9%20歳のときから体重が10kg以上増えた人全国 39.8%健診でALT（肝臓の数値）が30を超えた人全国 19.3%腹囲がメタボの基準を超えた人全国 34.7%BMIが25以上の人全国 29.6%HbA1cが6.5%以上の人全国 7.3%健診のあとの保健指導（市町村・会社の健康保険ごと）料理1人前の栄養

国会では

国会では：特定健診と生活習慣病の予防健診のあとの保健指導や生活習慣病の予防を、国会でだれが問い、政府がどう答えてきたか（Kurage 国会トラッカー）

よくある質問

間食や甘い飲み物を毎日とる人は全国でどれくらいですか？

2023年度に特定健診を受けた40〜74歳のうち 21.7%です。男性は 13.6%、女性は 31.2%です（NDBオープンデータ）。

間食や甘い飲み物を毎日とる人の割合がいちばん高い都道府県は？

奈良県の 26.0%です。いちばん低いのは福島県の 17.6%です。年齢の構成の違いは調整していません。

この数字はどうやって数えていますか？

特定健診の質問票（朝昼夕の3食以外に間食や甘い飲み物を摂取していますか（毎日／時々／ほとんど摂取しない））で、該当する人の数を回答者の合計で割っています。

公的データの数字を並べたものです。医療の助言や診断ではありません。地域や年齢による差は、食べ方や体の数値が「一緒に多い・少ない」ことを示すだけで、どちらが原因かは言えません。気になる数値がある方は、かかりつけ医や健診の機関に相談してください。

出典と作り方

食べ方・睡眠・運動・健診の検査値：第11回NDBオープンデータ（厚生労働省）の特定健診（2023年度）の「標準的な質問票」と「検査項目」の都道府県別・二次医療圏別・性年齢階級別の分布を加工して作成。対象は特定健診を受けた40〜74歳です。
割合は、その回答（検査値の区分）の人数を、その質問（検査）の回答者の合計で割ったものです。10人未満で伏せられた箇所は0として数えています（その地域には「概算」と書きます）。回答者100人未満の集計は割合を出していません。
健診のあとの保健指導：特定健康診査・特定保健指導の実施状況（保険者別）（厚生労働省、2018〜2024年度。2024年度は2026年10月29日の訂正後）。
料理の栄養：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）の100gあたりの値に、当社が置いた具材の量をかけて足したもの。
誤りに気づいたらお問い合わせからお知らせください。すぐに直します。