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女性の年齢で見る

閉経後に太るのは本当？ 女性の腹囲・肝臓の数値を年齢別に

6.4% → 12.4%ALT 30超えの女性（40〜44歳 → 55～59歳）
11.2% → 20.4%腹囲が基準超えの女性（40〜44歳 → 70～74歳）

2023年度の特定健診（40〜74歳）の全国のデータです。

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要点

2023年度の特定健診（40〜74歳）で、肝臓の数値ALTが30を超える女性は40〜44歳の6.4%から55～59歳の12.4%まで、約1.9倍に増えます。男性は40〜44歳が最も高く（34.6%）、年齢とともに下がって70〜74歳では15.7%です。女性だけが40代後半から50代にかけて増えています。腹囲がメタボの基準（女性90cm）を超える女性も、40〜44歳の11.2%から70～74歳の20.4%まで増えます。出典は厚生労働省のNDBオープンデータです。このデータは年齢の区切りで、閉経の有無の項目はありません。

健診でALT（肝臓の数値）が30を超えた人

女性は55～59歳が最も高く（12.4%）、40〜44歳（6.4%）の約1.9倍。男性は40～44歳が最も高い。

女性男性
女 40～44歳6.4%
男 40～44歳34.6%
女 45～49歳7.5%
男 45～49歳33.9%
女 50～54歳11.1%
男 50～54歳31.1%
女 55～59歳12.4%
男 55～59歳26.8%
女 60～64歳11.0%
男 60～64歳22.7%
女 65～69歳9.7%
男 65～69歳19.4%
女 70～74歳8.2%
男 70～74歳15.7%

ALT（肝臓）を都道府県・地域ごとに見る

出典：第11回NDBオープンデータ（厚生労働省）特定健診 2023年度　性・年齢階級別分布

腹囲がメタボの基準を超えた人

女性は70～74歳が最も高く（20.4%）、40〜44歳（11.2%）の約1.8倍。男性は70～74歳が最も高い。

女性男性
女 40～44歳11.2%
男 40～44歳44.0%
女 45～49歳13.0%
男 45～49歳48.1%
女 50～54歳15.5%
男 50～54歳50.9%
女 55～59歳17.1%
男 55～59歳52.8%
女 60～64歳17.7%
男 60～64歳52.9%
女 65～69歳19.1%
男 65～69歳54.9%
女 70～74歳20.4%
男 70～74歳55.5%

腹囲を都道府県・地域ごとに見る

出典：第11回NDBオープンデータ（厚生労働省）特定健診 2023年度　性・年齢階級別分布

BMIが25以上の人

女性は50～54歳が最も高く（22.4%）、40〜44歳（19.2%）の約1.2倍。男性は50～54歳が最も高い。

女性男性
女 40～44歳19.2%
男 40～44歳34.8%
女 45～49歳21.3%
男 45～49歳38.1%
女 50～54歳22.4%
男 50～54歳39.5%
女 55～59歳21.8%
男 55～59歳38.6%
女 60～64歳21.3%
男 60～64歳36.0%
女 65～69歳21.7%
男 65～69歳33.9%
女 70～74歳21.9%
男 70～74歳30.8%

BMI 25以上を都道府県・地域ごとに見る

出典：第11回NDBオープンデータ（厚生労働省）特定健診 2023年度　性・年齢階級別分布

HbA1cが6.5%以上の人

女性は70～74歳が最も高く（9.3%）、40〜44歳（1.2%）の約7.7倍。男性は70～74歳が最も高い。

女性男性
女 40～44歳1.2%
男 40～44歳3.3%
女 45～49歳1.9%
男 45～49歳5.4%
女 50～54歳3.0%
男 50～54歳8.1%
女 55～59歳4.4%
男 55～59歳10.9%
女 60～64歳5.7%
男 60～64歳13.2%
女 65～69歳7.3%
男 65～69歳15.0%
女 70～74歳9.3%
男 70～74歳16.8%

HbA1c（血糖）を都道府県・地域ごとに見る

出典：第11回NDBオープンデータ（厚生労働省）特定健診 2023年度　性・年齢階級別分布

20歳のときから体重が10kg以上増えた人

女性は50～54歳が最も高く（32.4%）、40〜44歳（27.0%）の約1.2倍。男性は50～54歳が最も高い。

女性男性
女 40～44歳27.0%
男 40～44歳47.6%
女 45～49歳30.6%
男 45～49歳50.3%
女 50～54歳32.4%
男 50～54歳51.1%
女 55～59歳31.3%
男 55～59歳50.3%
女 60～64歳29.2%
男 60～64歳48.1%
女 65～69歳27.3%
男 65～69歳46.4%
女 70～74歳26.2%
男 70～74歳42.5%

20歳からの体重増加を都道府県・地域ごとに見る

出典：第11回NDBオープンデータ（厚生労働省）特定健診 2023年度　性・年齢階級別分布

国会では

厚生労働副大臣「ホルモン補充療法は有効な治療の手段」2026年4月14日・参議院内閣委員会。更年期障害の受診とホルモン補充療法（HRT）の普及についての質疑への答弁（Kurage 国会トラッカー）更年期と女性の健康更年期の症状と働き方、女性の健康の司令塔を、国会でだれが問い、政府がどう答えてきたか

よくある質問

閉経後に太るのは本当ですか？

特定健診を受けた女性の年齢別の割合では、腹囲がメタボの基準（90cm）を超える人が40〜44歳の11.2%から70～74歳の20.4%へ、肝臓の数値ALTが30を超える人が6.4%から55～59歳の12.4%へ増えています。ただしこのデータは年齢の区切りで、閉経したかどうかの項目はありません。

更年期に脂肪肝が増えるのですか？

脂肪肝の目安になるALT 30超えの女性は、40代前半の6.4%から50代後半の12.4%まで、約1.9倍になります。男性は40代前半が最も高く（34.6%）、年齢とともに下がります。理由（女性ホルモンなど）はこのデータからは言えないので、気になる方はかかりつけ医に相談してください。

男性と女性で、年齢による変わり方は違いますか？

違います。ALT 30超えは、男性は40～44歳が最も高く、女性は55～59歳が最も高くなっています。腹囲の基準超えは男女とも年齢とともに増えますが、女性は40代前半の11.2%から70～74歳の20.4%まで増えます。

国会では更年期の健康はどう議論されていますか？

2026年4月14日の参議院内閣委員会で、厚生労働副大臣が、更年期障害の症状をやわらげるホルモン補充療法（HRT）は有効な治療の手段だと答弁しています。更年期と女性の健康についての質疑は Kurage 国会トラッカーにまとめています。

公的データの数字を並べたものです。医療の助言や診断ではありません。地域や年齢による差は、食べ方や体の数値が「一緒に多い・少ない」ことを示すだけで、どちらが原因かは言えません。気になる数値がある方は、かかりつけ医や健診の機関に相談してください。

出典と作り方

  • 食べ方・睡眠・運動・健診の検査値：第11回NDBオープンデータ（厚生労働省）の特定健診（2023年度）の「標準的な質問票」と「検査項目」の都道府県別・二次医療圏別・性年齢階級別の分布を加工して作成。対象は特定健診を受けた40〜74歳です。
  • 割合は、その回答（検査値の区分）の人数を、その質問（検査）の回答者の合計で割ったものです。10人未満で伏せられた箇所は0として数えています（その地域には「概算」と書きます）。回答者100人未満の集計は割合を出していません。
  • 健診のあとの保健指導：特定健康診査・特定保健指導の実施状況（保険者別）（厚生労働省、2018〜2024年度。2024年度は2026年10月29日の訂正後）。
  • 料理の栄養：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）の100gあたりの値に、当社が置いた具材の量をかけて足したもの。
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