健康不安は睡眠の重要性の認識によって就寝先延ばしを減少させるのか｜筑波大学の研究

日本の成人を対象に、睡眠の重要性の認識が健康不安と就寝先延ばしの関係を調整するかを調査した結果、睡眠の重要性の認識が高いほど就寝先延ばしが少ないことが判明した。

この要約は、論文の要旨をもとに当社が付けたものです。正確な内容は原文で確かめてください。

掲載	2026年3月6日　Institutional Repositories DataBase (IRDB)
東海・関東の大学の著者	Miki Toyama（筑波大学）
著者（全員）	高橋弘文、Miki Toyama
原文	https://tsukuba.repo.nii.ac.jp/records/2024118

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